Říjen 2015

18. října

18. října 2015 v 19:54 | Domí
Snídaně: koktejl z malin, manga, pomeranče
Svačina: jablko
Oběd: omeleta z bílků, cel. mouky, list. špenát
Svačina: jablko
Večeře: salát z mrkve a ananasu

17. října

18. října 2015 v 19:52 | Domí
Snídaně: 300 ml pomerančové štávy
Svačina: 1/2 manga
Oběd: pórková polévka
Svačina: 50 g sýru s pepřem
Večeře: cottage, sal. okurka

16. října

18. října 2015 v 19:50 | Domí
Snídaně: maliny, 50 g nízkotučeného tvarohu, 5 piškotů
Svačina: 50 g ořechů (para ořechy, mandle, lísková jádra)
Oběd: dýňová polévka
Svačina: 1 trojúhelník tav. sýra
Večeře: dýňová polévka

15. října

18. října 2015 v 19:48 | Domí
Snídaně: 10 piškotů, 90 g nízkotučeného tvarohu
Svačina: rajče
Oběd: paprika + balkánský sýr + 30 g zelených oliv
Svačina: nic
Večeře: 100 g led. salátu, bílý jogurt, 6 cherry rajčátek

14. října

18. října 2015 v 19:47 | Domí
Snídaně: banán
Svačina: paprika
Oběd: 2* vařený bílek
Svačina: nic
Večeře: 100 g kuřecí šunky, tm. bageta

13. října

13. října 2015 v 7:07 | Domí
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: 1/2 sal. okurky, 1/2 rajčete, 1/2 červ. papriky, 1/2 bílého jogurtu
Svačina: nic
Večeře: 2 rajčata, 1/2 cottage

12. října

11. října 2015 v 21:38 | Domí
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: těstoviny, sýr, smetana, kukuřice
Svačina: nic
Večeře: 1/2 sal. okurky, 1/2 červ. papriky, 1/2 rajčete, bílý jogurt

Přijdu si už trošičku jako blázen.. čert to vem :D